Tại sao mỡ bụng dưới khó giảm? Cách tiêu mỡ bụng nhanh nhất

Trả lời:

Xin chào chị Phương Châu! Cảm ơn chị đã tin tưởng và lựa chọn BVTM Đông Á để bày tỏ thắc mắc tại sao mỡ bụng dưới khó giảm. Sau đây, chuyên gia của bệnh viện sẽ có những chia sẻ cụ thể giúp chị hiểu hơn và tìm ra giải pháp phù hợp:

1/ Lý do mỡ bụng dưới khó giảm

Tình trạng mỡ bụng khó giảm có rất nhiều nguyên nhân. Không phải cứ áp dụng giải pháp nào đó là có được kết quả như mong đợi, thậm chí còn gây ra nhiều phiền toái cho bạn ảnh hưởng đến cả sức khỏe và cuộc sống. Vậy sau đây hãy cùng BVTM Đông Á điểm qua những nguyên nhân khiến cho mỡ vùng bụng dưới khó giảm:

a. Mỡ bụng dưới khó giảm do tập luyện sai cách

Tập thể thao tăng cường sức khỏe, giảm béo nhưng không phải tập như nào cũng được, bộ môn nào cũng phù hợp. Song nhiều người lại không hiểu vấn đề này, tập luyện một cách “điên cuồng”, dành nhiều thời gian trong phòng tập với mong muốn sớm giảm được mỡ bụng. Trên thực tế, để giảm mỡ bụng dưới phải lựa chọn bài tập phù hợp, có hướng dẫn của huấn luyện viên, thời gian mỗi buổi tập được quy định một cách rõ ràng từ 30-45 phút. Sau khi tập hoặc trước khi tập luyện đều phải bổ sung lượng dinh dưỡng vừa phải, không vì quá đói mà ăn nhiều sẽ không tốt.

Do vậy, để giảm mỡ bụng dưới, hãy tập luyện thể thao một cách điều độ hơn. Tham khảo huấn luyện viên để xây dựng chế độ luyện tập hợp lý với tình trạng thể chất của bản thân. Duy trì thói quen tập thể thao trong thời gian tối ưu với lượng bài tập cân đối. Khi cơ thể đang gặp phải vấn đề chấn thương, bị bệnh hãy tham khảo ý kiến bác sĩ xem có nên tập luyện tiếp hay không.

b. Mỡ bụng dưới khó giảm cho chế độ dinh dưỡng phản khoa học

Song song với tập thể thao, nhiều người cũng đã cố gắng thay đổi chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Mọi người thường có xu hướng nhịn ăn buổi sáng ăn nhiều vào bữa trưa và tối, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, ăn ít cơm. Tuy nhiên, sự thay đổi gần như không có, thậm chí có trường hợp bị béo ra, có trường hợp sức khỏe bị suy giảm, đau bụng, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Đó là bởi bữa sáng là bữa ăn quan trọng rất cần thiết cần được duy trì dù bạn giảm cân hay tăng cân. Nhưng nhịn ăn bữa sáng sẽ không cung cấp năng lượng cho cơ thể, do đã mất đi trong thời gian ngủ trước đó. Bụng càng đói, dẫn đến bữa trưa và tối cần ăn thật nhiều để nạp lại đủ năng lượng còn thiếu. Từ đó mỡ thừa khó mà giảm đi được.

Ngoài ra, một bộ phận còn lựa chọn phương pháp ăn kiêng theo chế độ. Nhưng không phải giải pháp ăn kiêng nào cũng phù hợp, nhất là chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Mặc dù bạn có thể giảm được cân, nhưng để giảm mỡ bụng được hay không thì chưa chắc chắn.

Vậy nên, việc cần thiết xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học là rất quan trọng. Để giảm mỡ bụng dưới, bạn nên có sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Lượng calo trung bình một ngày cần là 1200-1400 kcal. Ăn nhiều vào bữa sáng, ăn ít đi vào bữa trưa và tối. Trong đó, bữa ăn đều phải có đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm gây tăng cân, tăng tích mỡ dưới da như thịt mỡ động vật, đồ ăn nhanh, đồ đông lạnh, trà sữa, đồ ngọt và mặn. Chia khẩu phần ăn trong tuần một cách hợp lý, đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng cho các hoạt động làm việc và học tập, không làm giảm sự tập trung.

c. Mỡ bụng dưới khó giảm do cơ địa

Ngoài hai vấn đề trên, thì việc bạn không thể giảm được mỡ bụng dưới còn do cơ địa, di truyền và vấn đề tuổi tác gây ra. Đây là những yếu tố không kiểm soát được, nhưng ai cũng đều có nguy cơ gặp phải rất cao. Khi trong gia đình có người đời trước bị béo vùng bụng dưới, rất có thể bạn sẽ thừa hưởng loại gen này, dẫn đến bản thân có thể bị béo bụng dưới trong khi cơ thể không béo, cân nặng ở mức vừa phải. Dẫn đến dù có ăn uống hay tập thể thao chăm chỉ nhưng chỉ thấy cân nặng giảm mà vùng bụng vẫn không có được sự thay đổi. Bởi vậy, việc bạn cần làm là được sự tư vấn cụ thể của chuyên gia có kinh nghiệm, xác định đúng vấn đề đang gặp phải và từ đó có được giải pháp điều trị hợp lý.

2/ Cách giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất

Để không còn phải lo lắng khi mỡ bụng dưới khó giảm, thẩm mỹ Đông Á xin chia sẻ với chị Phương Châu giải pháp hút mỡ giảm béo bằng công nghệ SlimLipo Vaser. Đây là công nghệ 100% Hoa Kỳ, được kiểm định về chất lượng và sự an toàn bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA. Hiện công nghệ đã được cấp phép áp dụng tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á, được nhiều khách hàng quan tâm với kết quả thẩm mỹ được đánh giá cao:

Công nghệ hút mỡ bụng dưới SlimLipo hoạt động dựa trên nguyên tắc hút nội soi không phẫu thuật bằng dao kéo. Trong đó sử dụng thanh đầu hút Smart Ultrasonic thông minh có tiết diện rất nhỏ, đầu tù rung và xoay 360 độ tìm kiếm và định vị chính xác các tổ chức mỡ thừa bám ở phần bụng dưới. Nhanh chóng sau đó, các màng bao túi mỡ sẽ bị phá vỡ, cắt đứt mọi liên kết với nguồn cung cấp dinh dưỡng. Khối mỡ cứng đầu, lâu năm sẽ bị đánh tan thành một hỗn hợp chất béo và đưa ra ngoài bằng đầu hút Vaser ưu việt trong thời gian ngắn. SlimLipo Vaser sở hữu các ưu điểm vượt trội như sau:

– Hút mỡ có thể tạo hình cơ thể với độ chính xác cao, tạo hình các đường nét cơ thể như S-line

– Hạn chế xâm lấn, giảm tối đa tình trạng hút cả máu, huyết tương và các mô tế bào khác xung quanh. Nhờ vậy tình trạng tổn thương, phù nề. bầm tím giảm tới trên 80%, giúp cho việc nghỉ dưỡng ngắn lại và bạn sẽ sớm trở lại với công việc hằng ngày.

– Sau 12h thực hiện hút mỡ, bạn hoàn toàn có thể nhìn thấy rõ kết quả

– Lượng mỡ lấy ra có tỉ lệ sống sót cao lên đến trên 88% sau hút và giữ được lại sau 6 tuần nên có thể tái sử dụng để làm đẹp cho cơ thể (tùy vào nhu cầu của khách hàng), cụ thể như mặt, ngực, mông, vai.

Video giải đáp dịch vụ hút mỡ SlimLipo Vaser là gì?

Nhưng hút mỡ Slimlipo Vaser chỉ khuyên điều trị cho những trường hợp trên 18 tuổi, có sức khỏe tốt, tâm lý ổn định, mỡ bụng dày. Kể cả trường hợp đã hút mỡ, nhưng kết quả không như ý, lồi lõm không đều có thể tiến hành hút lại.

Quy trình giảm mỡ bụng dưới bằng công nghệ SlimLipo Vaser được thực hiện cụ thể như sau:

+ Bước 1: Thăm khám, kiểm tra tình trạng thực tế của khách hàng và bs tư vấn, giải đáp về phương pháp điều trị

+ Bước 2: Xét nghiệm, kiểm tra sức khỏe, siêu âm và thử phản ứng thuốc. Các bác sĩ sẽ họp hội đồng chuyên môn để xây dựng phác đồ điều trị

+ Bước 3: Tiến hành gây mê toàn thân trước khi hút mỡ bụng dưới

+ Bước 4: Thực hiện hút mỡ bụng bằng công nghệ SlimLipo Vaser

+ Bước 5: Theo dõi sức khỏe và xuất viện

Ngoài nhu cầu hút mỡ bụng dưới, trong tình trạng vùng bụng này có phần da nhăn nheo, rạn chảy sệ, mất khả năng đàn hồi thì sau khi hút mỡ nếu khách hàng có nhu cầu sẽ thực hiện tạo hình thành bụng dưới Sline. Đây là kỹ thuật tạo hình thành bụng mini nhằm loại bỏ đi lớp da lão hóa, điều trị căng cơ thành bụng. Chi phí cho dịch vụ giảm mỡ bụng dưới tại bệnh viện có giá từ 25tr đồng trở lên, tùy vào tình trạng cụ thể.

Với những giải đáp thắc mắc tại sao mỡ bụng khó giảm trên đây, hy vọng rằng chị Phương Châu đã có được thêm những kiến thức hữu ích cho bản thân và có được sự cân nhắc để đưa ra sự lựa chọn của mình. Để được hỗ trợ giảm mỡ tốt nhất, chị hãy liên hệ ngay với số Hotline 1900.6499 (miễn phí) hoặc ĐĂNG KÝ TƯ VẤN cùng bác sĩ Đông Á. Chúc chị thành công!