Chuối là một trái cây tốt cho sức khỏe, làm đẹp da với hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ cao. Nhưng ăn chuối giảm cân, giúp cơ thể giảm cảm giác đói trong thời gian dài song phải thực…

Để giảm mỡ bụng không chỉ tập trung vào áp dụng các bài tập tiêu hao sức mà còn phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Đặc biệt là vai trò rất quan trọng của bữa sáng.…

Muốn tăng cường hiệu quả giảm mỡ nên bắt đầu bằng một kế hoạch 7 ngày siết mỡ bụng cụ thể. Trong đó kết hợp tiêu thụ năng lượng và vận động thể thao lành mạnh cùng lối sống hợp…