HỆ THỐNG BỆNH VIỆN - THẨM MỸ VIỆN ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ

6 cách giảm mỡ bụng bằng mật ong hiệu quả tại nhà chỉ sau 2 tuần

Tác giả: Tuấn Anh - Tham vấn y khoa: Giáo sư - Bác sĩ Robert Peterson

Mặc dù nhiều người nghĩ rằng vị ngọt có trong mật ong sẽ khiến cho cơ thể tích mỡ nhiều hơn. Tuy nhiên trên thực tế, mật ong lại là giải pháp giảm béo an toàn và rất tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng mật ong qua bài viết dưới đây để sớm có một vòng 2 thon gọn, phẳng phiu.

1/ Những ảnh hưởng xấu từ tình trạng béo bụng

Hầu hết mọi người vẫn cho rằng béo bụng là do ăn uống và lười vận động, tuy nhiên đây chỉ là hai trong nhiều yếu tố khiến cho cơ thể tích trữ chất béo. Bởi mỡ bụng có thể là hệ quả của thời kỳ sinh nở, khi người mẹ mang thai phải bổ sung nhiều thực phẩm để nuôi con, cơ bụng cũng thích nghi để phù hợp. Nhưng béo bụng có thể do vấn đề tuổi tác, vì cơ thể khi có tuổi mọi hoạt động bắt đầu trở nên chậm chạp hơn, khả năng hấp thụ thức ăn giảm. Ngoài ra bụng mỡ có thể là ảnh hưởng của gen di truyền hay mắc bệnh lý liên quan đến tuyến giáp.

Vòng 2 càng lớn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn trở thành nỗi ám ảnh trong vấn đề chọn trang phục. Hơn thế, mỡ bụng còn là tâm điểm khiến bạn bị miệt thị về ngoại hình – bodyshaming với những lời nói ác ý.

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng mật ong Hiệu Quả chỉ sau 2 tuần

Béo bụng khiến cơ thể trở nên nặng nề, không cân đối, giảm tính thẩm mỹ và ảnh hưởng trực tiếp tới tinh thần, sức khỏe

Không dừng lại ở đó, ngấn mỡ bụng có thể khiến bạn luôn trong trạng thái tự ti, ngại giao tiếp. Về lâu dài bụng càng tích trữ nhiều mỡ còn có thể gây ra hàng loạt các căn bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, máu nhiễm mỡ và nặng hơn là ung thư dạ dày.

Sử dụng mật ong có nguy cơ khiến cho cơ thể mập mạp hơn. Nhưng tại sao cách giảm mỡ bụng bằng mật ong vẫn được khuyên dùng, hãy cùng tìm hiểu tiếp trong phần dưới đây!

2/ Tại sao mật ong có khả năng làm giảm mỡ bụng?

Mật ong trước kia vốn được thu hoạch một cách tự nhiên, là sản phẩm chỉ có ở loài ong. Người ta sử dụng mật ong như một vi thuốc quý để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể. Dần dần, mật ong còn được sử dụng để làm đẹp da và giúp giảm béo.

Khả năng đặc biệt này nằm ở thành phần đường có trong mật ong, bởi đây là loại đường tự nhiên rất ít năng lượng nên khi sử dụng tạo cảm giác no bụng. Hơn nữa, hàm lượng chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp giải quyết một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Vì thế, sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp làn tan mỡ bụng và hạn chế được việc hấp thụ những chất gây hại cho cơ thể.

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng mật ong Hiệu Quả chỉ sau 2 tuần 1

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên an toàn với cơ thể và làm giảm mỡ bụng hiệu quả, không lo béo trở lại

Như vậy, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng rằng cách giảm mỡ bụng bằng mật ong là có thể mang lại một kết quả tốt chứ không hề gây ra nguy cơ tăng tích trữ mỡ thừa. Hãy cùng theo dõi cách giảm mỡ bụng bằng mật ong ngay sau đây.

3/ Những cách giảm mỡ bụng bằng mật ong hiệu quả tại nhà

a/ Cách giảm mỡ bụng đơn giản bằng nước ấm pha mật ong

Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 100g mật ong cung cấp 294 calo. Nên nếu sử dụng mật ong hàng ngày nhất là vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp thanh lọc cơ thể và làm tan mỡ bụng dưới da.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 hũ mật ong nguyên chất, 250ml nước ấm và 1/2 quả chanh tươi;
  • Bước 2: Pha 3 thìa cà phê mật ong vào cốc nước ấm sau đó chi nước cốt chanh đã vắt và khuấy tan. Sau đó sử dụng để uống. Thực hiện liên tục từ 3-4 lần/tuần sẽ giúp giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng. 

Lưu ý:

Sử dụng nước ấm để pha mật ong, không dùng nước quá nóng trên 50 độ vì có thể làm bay mất các chất như enzym, các loại vitamin và nguyên tố vi lượng. Ngoài ra, nên tăng cường sử dụng mật ong vào mùa đông để giữ ấm cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh viêm họng.

 b/ Cách giảm mỡ bụng bằng mật ong gừng hiệu quả tại nhà

Gừng không chỉ là một loại gia vị làm tăng hương vị cho món ăn, bởi tính chất cay nóng có trong loại dược liệu này còn giúp làm ấm cơ thể, điều trị các bệnh về cảm lạnh, huyết áp thấp và hỗ trợ làm tan mỡ bụng.

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng mật ong Hiệu Quả chỉ sau 2 tuần 2

Mật ong kết hợp với gừng giữ ấm bụng, điều trị đau bụng do lạnh, kích tích hóa lỏng mỡ

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, rửa sạch. Thái nhỏ và đem dã cho nhuyễn.
  • Bước 2: Đun gừng đã chuẩn bị với nước trên bên khoảng 30 phút. Sau đó chắt lấy nước gừng hòa cùng mật ong để sử dụng.

Áp dụng cách này kiên trì vào mỗi sáng chẳng mấy chốc mỡ bụng sẽ biến mất, và đồng thời giúp nhẹ bụng, không còn cảm giác khó chịu, bứt rứt vì vấn đề tiêu hóa.

c/ Cách giảm mỡ bụng bằng mật ong và bột quế

Trong Đông Y, quế là một loại thảo dược có vị cay, tính ấm được sử dụng để bồi bổ sức khỏe. Khi kết hợp quế với mật ong sẽ kích thích cơ chế làm tan mỡ nội tạng, ngăn chặn quá trình tích mỡ dưới da.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng canh bột quế và 1 muỗng canh mật ong;
  • Bước 2: Hòa tan bột quế với 300ml nước ấm và pha với mật ong. Uống vào buổi sáng và tối khoảng 3-4 lần/tuần giúp tan mỡ bụng hiệu quả.

d/ Cách giảm mỡ bụng bằng mật ong và trà xanh

Như hầu hết mọi người đều đã biết rằng trà xanh là chất chống oxy hóa cao, với nồng độ EGCG đủ để ngăn ngừa sự xuất hiện và phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể; làm giảm nồng độ cholesteron, tăng cường sức đề kháng. Nhưng trà xanh khi kết hợp với mật ong còn giúp làm tan mỡ bụng.

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng mật ong Hiệu Quả chỉ sau 2 tuần 3

Mật ong và trà xanh tăng cường sức đề kháng, giảm nồng độ cholesteron trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế tích trữ chất béo dưới da

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Hãm trà xanh với 500ml nước trong 30 phút (Bạn có thể sử dụng trà khô hoặc búp chè tươi để pha);
  • Bước 2: Lấy 250ml nước trà với 2 thìa cà phê mật ong và sử dụng để làm tiêu tán mỡ bụng. Áp dụng cách này hằng ngày để bổ sung vi chất và vitamin tự nhiên cho cơ thể, tăng cảm giác no lâu hơn.

e/ Cách giảm mỡ bụng bằng mật ong nước vỏ bưởi

Vỏ bưởi có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, làm nước gội đầu thậm chí còn được sử dụng để làm món chè giải nhiệt vào mùa hè. Nhờ khả năng giúp tiêu hóa tốt, nên vỏ bưởi còn giúp làm tan mỡ khi kết hợp với mật ong.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Gọt bưởi lấy vỏ và xắt thành từng miếng nhỏ ngâm với nước muối pha loãng trong 1 giờ đồng hồ;
  • Bước 2: Đun sôi vỏ bưởi trong 10-15 phút để giảm vị đắng. Đun vỏ bưởi, tép bưởi, muối và 1 bát nước đun trong 60 phút. Sau đó để nguội rồi cho mật ong vào khuấy đều. bảo quảng trong ngăn mát để dùng dần như một món điểm tâm.

Áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng mật ong và nước vỏ bưởi 2-3 lần/tuần, kiên trì trong vòng vài tháng bạn sẽ thấy vòng 2 đỡ “phát phì” và da dẻ còn mịn màng.

f/ Cách uống mật ong tinh bột nghệ giảm mỡ bụng

Nghệ và mật ong không chỉ là bài thuốc điều trị bệnh liên quan đến dạ dày, mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân, giữ dáng, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa diễn ra sớm.

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng mật ong Hiệu Quả chỉ sau 2 tuần 4

Mật ong tinh bột nghệ cải thiện bệnh liên quan đến dạ dày, hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, kích thích làm tan mỡ

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa cafe mật ong cùng 200ml nước ấm;
  • Bước 2: Trộn các nguyên liệu lại với nhau và pha với phần nước đã chuẩn bị. Dùng trước mỗi bữa ăn hoặc khi đói.

Áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng mật ong và bột nghệ trong vài tuần bạn sẽ thây được sự thay đổi sau khi dùng thước đo vòng 2.

Ngoài những cách trên, bạn cũng có thể sử dụng mật ong tẩm ướp các nguyên liệu giúp món ăn khi nấu lên ngon hơn, mà không lo tích mỡ dưới da.

4/ Những lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng mật ong

Nếu trong trường hợp bạn đã sử dụng mật ong hằng ngày, nhưng việc giảm mỡ bụng vẫn rất khó khăn, hãy đọc những lưu ý dưới đây:

+ Sử dụng mật ong thì không ăn bình thường. Sai lầm của nhiều người là uống mật ong nhưng vẫn ăn rất nhiều khiến cho mỡ không những giảm mà còn tăng cao.

+ Dùng nước lạnh với mật ong. Theo chuyên gia, để giảm mỡ bụng nên pha mật ong với nước ấm giúp tiêu hóa tốt hơn. Trong khi pha với nước lạnh, mật ong khó có thể hòa tan hoàn toàn, thậm chí dễ bị lạnh bụng và đau bụng.

+ Bảo quản mật ong không đúng cách. Với mật ong nguyên chất hay tiệt trùng cách bảo quản tốt nhất là trong các lọ thủy tinh.

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng mật ong Hiệu Quả chỉ sau 2 tuần 5

Mật ong cần được bảo quản và sử dụng đúng mục đích với liều lượng hợp lý, kết hợp trong ăn uống và tập luyện để giảm béo an toàn, hiệu quả

+ Sử dụng mật ong pha nguyên liệu sai cách. Thông thường muốn giảm mỡ bụng, mật ong được chỉ định dùng với trà xanh, nghệ, bột quế,… Tuy nhiên, một số người lại phối mật ong với nhiều loại nguyên liệu khác nhau, làm mất đi tác dụng thực sự và gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

+ Mật ong không thể mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn. Việc áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng mật ong đòi hỏi phải có thời gian, không thể giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi mỡ thừa.

>>>Xem thêm: 12 cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản hiệu quả dành cho các mẹ bỉm sữa

5/ Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất với công nghệ SlimLipo Vaser

Nếu bạn thấy cách giảm mỡ bằng mật ong làm mất nhiều thời gian của bản thân, hiệu quả lại không cao, hãy cân nhắc đến việc hút mỡ bụng bằng công nghệ SlimLipo Vaser. Đây là giải pháp hút mỡ bụng tân tiến nhất hiện nay đến từ Hoa Kỳ, đã được FDA chứng thực về tính an toàn và hiệu quả cao, hiện đang được áp dụng tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á.

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng mật ong Hiệu Quả chỉ sau 2 tuần 6

Hút mỡ bụng SlimLipo Vaser là giải pháp thay thế mật ong giảm béo nhanh hơn, an toàn hơn và hiệu quả vượt trội

Công nghệ SlimLipo Vaser cho hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh, chỉ một lần thực hiện 95% mỡ thừa được loại bỏ mà không phẫu thuật, hạn chế xâm lấn và sức khỏe được đảm bảo. Sau hút mỡ bụng từ 3-4 ngày bạn có thể trở lại làm việc. Bụng cũng không bị lộ dấu vết thẩm mỹ và hiệu quả duy trì dài lâu. Đặc biệt, khi đến với BVTM Đông Á bạn sẽ được trực tiếp đội ngũ bác sĩ trên 15 năm kinh nghiệm thăm khám và điều trị với cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Với những thông tin cung cấp về cách giảm mỡ bụng bằng mật ong trên đây, hy vọng bạn đã có được sự lựa chọn sáng suốt nhất cho bản thân. Chúc bạn sẽ sớm nói lời “tạm biệt” mỡ bụng và tự tin hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề giảm mỡ bụng, đừng ngần ngại, bạn hãy ĐẶT LỊCH TƯ VẤN với bác sĩ Đông Á hoặc gọi điện tới số 1900.6499 (miễn phí) để được hỗ trợ nhanh nhất.

6 cách giảm mỡ bụng bằng mật ong hiệu quả tại nhà chỉ sau 2 tuần
4.8 (95%) 4 votes
Chia sẻ với bạn bè nếu bạn thấy hữu ích
Ngày đăng: 03/09/2019 | Lần cập nhật cuối: 06/09/2019

Để lại thông tin để được tư vấn

Hoặc gọi ngay 1900.6499

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

TIN LIÊN QUAN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial