HỆ THỐNG BỆNH VIỆN - THẨM MỸ VIỆN ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ

Giảm mỡ vùng lưng trên an toàn nhanh chóng bằng công nghệ hiện đại nhất

Tác giả: TaiSeo - Tham vấn y khoa: Giáo sư - Bác sĩ Robert Peterson

giảm mỡ vùng lưng trên là mong muốn của nhiều chị em, tuy nhiên những phương pháp luyện tập hiện nay thường không đem lại hiệu quả như mong đợi. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn cách giảm mỡ vùng lưng trên bằng công nghệ hút mỡ không phẫu thuật.

Đối với người phụ nữ, sở hữu một tấm lưng “ong”, thon thả là điều rất may mắn. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có thể có được may mắn đó, khi mà những mô mỡ thừa tích tụ tại phần lưng, đặc biệt là vùng lưng trên. Để giảm mỡ vùng lưng trên nhiều chị em đã áp dụng nhiều cách khác nhau, chủ yếu là thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện thể thao. Tuy nhiên, dường như sự suy giảm mỡ thừa tại vùng lưng trên không rõ rệt, thậm chí là không đạt đến hiệu quả như mong đợi. Theo các chuyên gia, để giảm mỡ vùng lưng trên trước tiên chúng ta cần phải nắm rõ nguyên nhân củ tình trạng này đến từ đâu.

Giảm mỡ vùng lưng trên bằng cách nào?

1/ Nguyên nhân  chất béo tích tụ tại vùng lưng trên

+ Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo và hàm lượng calo lớn

Khi bạn bổ sung  quá nhiều chất dinh dưỡng vào cơ thể, chỉ có một bộ phận được chuyển hóa để đi nuôi dưỡng sự sống, những chất thừa còn lại sẽ tích tụ thành các mô mỡ tích tụ dưới da tại các bộ phận như lưng, bụng và chân.

Phở bỏ là món ăn khiến cơ thể tăng cân, tăng nguy cơ tích tụ chất béo

Không chỉ những thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao, những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như gạo, lúa mì cũng tạo điều kiện để tích tụ mỡ. Do vậy, để  giảm mỡ lưng trên bạn cần giảm tiêu thụ những loại thực phẩm và đồ ăn chế biến sẵn, nhiều chất béo động vật, giảm hàm lượng đường và muối trong chế biến, hạn chế sử dụng đồ uống có gas, rượu bia. Bạn nên tăng cường bổ sung chất xơ và khoáng chất từ các nguồn nguyên liệu thiên nhiên như hải sản, thị lạc, các loại ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang,…

+ Không thường xuyên vận động

Chất béo tích tụ tại phần lưng có thể đến từ việc bạn lười tập luyện thể dục thể thao, hoặc tập luyện một cách hời hợt. Theo các nhà khoa học đã chứng minh việc vận động thường xuyên sẽ giúp đốt cháy lượng calo tiêu thụ, giảm tích trữ chất béo tại bất kỳ vùng nào trên cơ thể. Do đó, hãy thường xuyên vận động, thay đổi chế đỗ tập luyện để ngăn ngừa tích trữ mỡ.

+ Hay bị stress, lo lắng

Stress trong công việc, chuyên gia đình sẽ khiến cơ thể ăn nhiều hơn, tăng nguy cơ béo phí

Theo một số công trình nghiên cứu chỉ ra, stress hoặc tâm trạng luôn ở trạng thái “tụt mood” sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra một loại hoormone  cortisol gây ức chế chuyển hóa chất, tăng nguy cơ hình thành chất béo. Tuy nhiên, nhiều người không để ý đến vấn đề này, những áp lực của cuộc sống khiến cơ thể thường xuyên căng thẳng đã khiến họ bị béo phì hơn.

Do vậy, để giảm mỡ vùng lưng trên hãy để cơ thể của bạn trong một trạng thái tốt nhất, có thể tham gia các trò chơi, hoặc vận động ngoài trời với một người bạn hoặc động vật.

+ Mỡ vùng lưng trên có thể do di truyền

Thường thì không phải ai cũng bị tích mỡ vùng lưng trên, do vậy, yếu tố di truyền có thể là một khả năng. Khi trong gia đình bạn có bố mẹ, ông bà là người sở hữu tấm lưng nhiều mỡ thừa thì nguy cơ xảy ra tương tự với bạn là rất cao. Tình trạng này xuất hiện ngay từ khi còn bé, nhưng đến lúc trưởng thành sẽ phát triển mạnh hơn.

2/ Một số cách giảm mỡ vùng lưng trên nhanh gọn tại nhà

1. Giảm mỡ vùng lưng trên bằng việc leo cầu thang

Leo cầu thang đối với bạn chắc không khó khăn gì chứ, mỗi ngày hãy dành thời gian thay vì sử dụng thanh máy hoặc nhờ người khác lấy hộ đồ trên tầng, bạn hãy chủ động đi bộ lên trên hoặc xuống dưới bằng cầu thang bộ. Theo nghiên cứu của một số nhà khoa học, việc leo thang bộ mang đến hiệu quả giảm mỡ và tăng cường sức khỏe nhịp tim hiệu quả. Leo cầu thang mỗi ngày, giúp bạn tiêu tốn hơn 400 lượng calo trở lên.

Giảm mỡ vùng lưng trên bằng cách leo cầu thang hàng ngày

Bởi khi bạn leo thang bộ, mọi bộ phận trên cơ thể đều hoạt động, đặc biệt là vùng lưng. Lượng mỡ thừa tích tụ khi có tác động dồn dập tạo nhiệt và dần tiêu hao, dần dần giúp phần lưng săn chắc lại.

*Nhược điểm: Do bạn phải leo cầu thang nên sẽ rất nhanh mệt và mỏi chân, mấy ngày sau có thể chân của bạn còn đau ê ẩm.

2/ Mẹo giảm mỡ vùng lưng trên bằng cách ngủ đủ giấc

Nhiều người cho rằng, ngủ nhiều là việc làm khiến cho lượng mỡ thừa tích tụ nhiều hơn, không thể giảm mỡ lưng trên hiệu quả được. Nhưng trên thực tế, việc thiếu ngủ, không đủ giấc sẽ làm cho lượng hormone leptin giảm mạnh, kích thích cảm giác thèm ăn. Đó là lý do tại sao, những người ăn vặt nhiều thường rơi vào những người không ngủ đủ giấc.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày hỗ trợ giảm mỡ vùng lưng trên

Khi bạn ngủ, cơ thể không hấp thu thêm năng lượng, các mô mỡ sẽ bị têu giảm để giúp cơ thể hoạt động, do vậy nên ngủ trước 22h mỗi ngày để giảm mỡ lưng vai tốt nhất.

*Nhược điểm: Mặc dù ngủ đủ giấc là tốt cho cơ thể, tuy nhiên cũng không nên ngủ quá nhiều nhất là trong trường hợp cân nặng của bạn bình thường, vì sẽ khiến cơ thể giảm cân.

3/ Giảm mỡ vùng lưng trên cần có kế hoạch ăn uống lành mạnh

Một kế hoạch ăn uống đảm bảo cân bằng các chất là điều vô cùng cần thiết. Do vậy, hãy cắt giảm tiêu thụ những thực phẩm có nguy cơ làm tăng tích tụ chất béo cao như đồ ngọt, đồ quá mặn, thức ăn nhanh, mỡ động vật. Nên sử dụng các loại thịt giàu protein, các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, hoa quả tươi, hoặc bạn có thể thực hiện chế độ ăn thực dưỡng hoăc ăn chay trường để giúp giảm mỡ vùng lưng trên. Ngoài ra, bạn không nên nhịn đói một số bữa trong ngày, mặc dù có thể giúp giảm cân, nhưng có thể kích thích tích tụ chất béo.

Chế độ dinh dưỡng trong giảm mỡ vùng lưng trên

*Nhược điểm: Không phải ai cũng phù hợp với việc thay đổi chế độ ăn như vậy, thậm chí cần nhiều thời gian hơn bạn nghĩ để có thể loại bỏ mỡ vùng lưng.

4/ Giảm mỡ vùng lưng trên bằng công nghệ cao chỉ một lần thực hiện

+ Cơ chế giảm mỡ vùng lưng trên của công nghệ hút mỡ SlimLipo Vaser

Để giảm mỡ vùng lưng trên 1 cách triệt để thì phương pháp được khuyên dùng hiện nay là sử dụng công nghệ hút mỡ không phẫu thuật có tên gọi SlimLipo Vaser. Đây là công nghệ được các chuyên gia Thẩm mỹ vóc dáng đánh giá cao, cho hiệu quả vượt trội.

Hút mỡ toàn thân SlimLipo Vaser là công nghệ tích hợp hệ thống máy trợ lực nén khí, với thiết bị đầu dò thông minh siêu nhỏ tác động vào sâu tận trong vùng mỡ thừa, rung và xoay 360 độ có kiểm soát sẽ hóa lỏng các tổ chức mỡ dưới da và hút ra ngoài bằng đầu hút Vaser  dễ dàng.

Mô tả cơ chế hút mỡ của công nghệ SlimLipo Vaser

SlimLipo Vaser có thể kết hợp với năng lượng hồng ngoại để cái thiện tổ chức của da, kích thích tăng sinh collagen, tái tạo các sợi elastin bị đứt. Đảm bảo cho bề mặt da được đàn hồi tốt nhất, săn chắn không bị trùng xệ.

Với phương pháp giảm mỡ vùng lưng trên này, bạn sẽ chỉ mất khoảng 60 phút là đã tạm biệt những mô mỡ thừa. Tấm lưng thon gọn, kiêu sa sẽ chẳng còn là vấn đề khó giải quyết.

+ Ưu điểm của công nghệ giảm mỡ vùng lưng trên SlimLipo Vaser

  • Loại bỏ 95% lượng mỡ thừa chỉ sau 1 lần điều trị.
  • Không gây chảy xệ, giúp da săn chắc.
  • Không phẫu thuật, bảo đảm an toàn và nhanh chóng.
  • Không ảnh hưởng tới mạch máu hay dây thần kinh trong người.
  • Phục hồi nhanh chóng, không mất nhiều thời gian nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật.
  • Có được làn da săn chắc, mịn màng.

Giảm mỡ vùng lưng trên bằng công nghệ hút mỡ SlimLipo Vaser tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á, bạn sẽ được:

+ Trực tiếp các bác sĩ chuyên khoa Giảm mỡ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm, kiến thức chuyên sâu, tay nghề vững vàng thăm khám, tư vấn liệu trình và thực hiện hút mỡ

+ Trải nghiệm cơ sở vật chất hiện đại hàng đầu Việt Nam, với đầy đủ hệ thống các phòng chức năng được xây dựng theo đúng quy định của Tổ chức Y tế thế giới.

+ Hệ thống máy móc Y tế được chuyển giao độc quyền từ các nước Hoa Kỳ, Đức, Hàn Quốc, Nhật Bản

Dù bạn ở bất cứ đâu trên lãnh thổ Việt Nam đều có cơ hội trải nghiệm dịch vụ hút mỡ lưng khi cần thiết, với hệ thống các chi nhánh của bệnh viện trên 7 tỉnh thành phố của cả nước sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí và thời gian di chuyển.

+ Quy trình hút mỡ vùng lưng trên

B1: Bác sĩ tiến hành khám và tư vấn khi chuẩn bị hút mỡ.

B2: Kiểm tra sức khỏe để bảo đảm tình trạng bình thường cho việc hút mỡ xuôi sẻ.

B3: Thực hiện gây mê người bệnh

B4: Bắt đầu hút mỡ SlimLipo Vaser.

B5: Làm vùng da sau khi hút mỡ săn chắc và mịn màng hơn.

B6: Chăm sóc tại nhà và lên lịch tái khám trở lại.

Trên đây là những thông tin về giảm mỡ vùng lưng trên. Nếu bạn còn thắc mắc điều gì về công nghệ hay chi phí điều trị có thể liên hệ qua số hotline: 1900.6499 hoặc email: tuvan@benhvienthammydonga.vn.

 

Giảm mỡ vùng lưng trên an toàn nhanh chóng bằng công nghệ hiện đại nhất
5 (100%) 1 vote
Chia sẻ với bạn bè nếu bạn thấy hữu ích
Ngày đăng: 13/03/2019 | Lần cập nhật cuối: 14/11/2019

Để lại thông tin để được tư vấn

Hoặc gọi ngay 1900.6499

TIN LIÊN QUAN

ĐẶT HẸN
1900.6499 ĐĂNG KÝ

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial