HỆ THỐNG BỆNH VIỆN - THẨM MỸ VIỆN ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ

Giảm mỡ bụng sau sinh cho các mẹ không gây ảnh hưởng đến trẻ nhỏ

Tác giả: Tuấn Anh - Tham vấn y khoa: Giáo sư - Bác sĩ Robert Peterson

Giảm mỡ bụng sau sinh cho các mẹ mà không ảnh hưởng tới các con là điều mà nhiều chị em rất quan tâm sau thời gian sinh nở. Tham khảo những cách giảm mỡ dưới đây để biết bạn phải làm gì với các “bé mỡ”.

1/ Tại sao phụ nữ dễ bị mỡ bụng sau sinh?

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ phụ nữ sau sinh có nguy cơ bị béo bụng, thừa cân hơn người bình thường khoảng 70%, nguyên nhân này là do:

– Trong quá trình mang thai, mẹ phải bổ sung rất nhiều chất để nuôi con, nên khiến cơ thể tăng lên khoảng 10-20kg.

– Sau khi sinh, mẹ không có sữa cho con bú, dẫn đến lượng mỡ không được tiêu hao đi, đồng thời người mẹ lúc này lại bổ sung hàng loạt những thực phẩm dinh dưỡng đầy đủ chất.

Đồng thời, giai đoạn sau sinh các mẹ dễ bị mệt mỏi, căng thẳng, hay cáu gắt nên dễ bị stress, mất ngủ kéo dài dẫn đến thừa cân béo phì.

Các cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản, An Toàn và Hiệu Quả nhất 6

Làm sao giảm mỡ bụng sau sinh?

Mỡ bụng sau sinh là nỗi lo lớn của các chị em, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Từ đó mà nhu cầu được giảm mỡ trở nên cần thiết với các chị em, hãy tham khảo những cách giảm mỡ bụng sau sinh dưới đây và lựa chọn cho bản thân phương pháp phù hợp:

2/ Giảm mỡ bụng sau sinh cho chị em ở giai đoạn 3 tháng đầu

Thời điểm sau sinh 3 tháng là giai đoạn lý tưởng để thực hiện các phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh cho các chị em. Phương pháp giảm mỡ sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nhưng để không ảnh hưởng tới chế độ nuôi con bằng sữa mẹ, chị em chỉ nên thực hiện các cách sau:

Phương pháp chườm muối

Chườm muối là cách làm dễ thực hiện, đơn giản chị em có thể áp dụng tại nhà để giảm mỡ bụng sau sinh. Bạn chỉ cần rang gừng tươi và muỗi hạt cho tới khi muối chuyển sang màu vàng, sau đó cho vào một khăn hoặc túi vải và chườm, ấn nhẹ bụng theo chiều xoắn ốc. Sau đó dùng tay massage đều vùng bụng từ 5-10 phút.

Giảm mỡ bằng áo gen nịt bụng

Gen nịt bụng là một chất liệu co giãn, khi sử dụng áo này sẽ bó chặt vào cơ thể của bạn để giúp nén chất béo và da xung quanh vùng bụng. Thời gian phù hợp để mặc áo gen nịt bụng là từ khoảng 20 ngày đến 1 tháng sau sinh với người sinh con bình thường, còn khoảng 1-2 tháng sau sinh với người sinh con bằng phương pháp mổ.

Các cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản, An Toàn và Hiệu Quả nhất 5

Áo gen nịt bụng cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh em bé, cơ thể của chị em còn yếu, thân nhiệt nóng hơn người bình thường nên cần thoải mái và thư giãn nhất, do vậy mà không nên mặc áo nịt bụng ngay sau sinh.  Loại áo gen nịt bụng này sử dụng khá đơn giản, bạn chỉ cần quấn quanh bụng trong vòng 2 giờ là phù hợp, vì nếu quấn lâu quá sẽ khiến cho máu không được lưu thống tốt, ngạt thở, khó chịu và rất dễ bị dị ứng da. Nếu kiên trì thực hiện thì đây là một cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả đấy nhé.  Chị em trong quá trình sử dụng áo nịt bụng, nên thực hiện một chế độ luyện tập phù hợp để giúp vòng eo mau thon gọn.

2/ Cách giảm mỡ bụng sau sinh ở tháng thứ 6 trở đi

Nếu như ở những tháng đầu phương phá giảm mỡ bụng cho chị em dễ thực hiện hơn, thì ở 6 tháng sau cơ thể lúc này đã trở nên béo hơn, các khối mỡ cứng đã được hình thành, nên muốn cải thiện số đo “vòng 2”, chị em cần áp dụng biện pháp như sử dụng tinh dầu kết hợp massage:

Tinh dầu quế có tính nóng, khi thoa lên vùng da chứa mỡ sẽ thẩm thấu qua từng lớp da, len lỏi vào nơi “trú ngụ” của các mô mỡ để đốt cháy, ngoài ra tinh dầu quế còn giúp điều hòa quá trình lưu thông máu trở nên tốt hơn.

Mỗi ngày, chị em nên nhỏ 2-3 giọt tinh dầu và thoa lên vùng bụng sau đó massage theo chiều xoăn ốc trong 25-30 phút và sửa sạch lại với nước ấm.

Các cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản, An Toàn và Hiệu Quả nhất 4

Tinh dầu quế sử dụng để giảm mỡ bụng sau sinh

Ngoài ra, chị em có thể thay thế tinh dầu dừa bằng dầu gừng hoặc dầu oliu cũng rất tốt cho quá trình giảm mỡ bụng sau sinh.

3/ Giảm mỡ bụng sau sinh cho chị em sau 6 tháng đến 1 năm

Thời điểm từ sau 6 tháng đến 1 năm, lúc này mỡ tích tụ trong cơ thể chị em đã nhiều và tạo thành những khối mỡ vững chắc, sử dụng các biện pháp giảm mỡ bụng sau sinh trên không còn tác dụng. Do đó, bạn nên sử dụng công nghệ thẩm mỹ để loại bỏ mỡ thừa.

Các cách giảm mỡ 2 bụng sau sinh đơn giản, An Toàn và Hiệu Quả nhất

Cơ chế hút mỡ của công nghệ SlimLipo Vaser

Lúc này khi cơ thể đã đi vào ổn định, việc loại bỏ mỡ thừa sẽ an toàn hơn rất nhiều, nhất là với công nghệ hút mỡ SlimLipo Vaser ít xâm lấn, không phẫu thuật. Với thiết bị trợ lực nén khí kết hợp thiết bị rung xoay vòng 360 độ với tần số thấp, đầu rung Ultrasonic sẽ nhanh chóng làm đứt gãy liên kết mô mỡ, hóa lỏng toàn bộ mỡ cứng rồi đưa ra ngoài bằng thiết bị Vaser chuyên dụng, hoàn toàn không tích tụ trở lại.

Không chỉ vậy, năng lượng tạo xung sẽ kích thích tái tạo, tăng sinh collagen dưới da, làm săn chắc da, không còn hiện tượng chảy xệ, nhão chùng. Mức độ an toàn và hiệu quả của công nghệ này đã được FDA, CE và Bộ Y tế chứng nhận do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi thực hiện, là cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất.

SLimLipo Vaser là công nghệ hút mỡ an toàn, hạn chế xâm lấn tối thiểu, có khả năng định vị chính xác vùng mỡ thừa, nhanh chóng đưa mỡ ra ngoài, thời gian hồi phục nhanh. Công nghệ hút mỡ này được sử dụng phổ biến tại các nước đi đầu về phẫu thuật thẩm mỹ trên thế giới. 

Các cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản, An Toàn và Hiệu Quả nhất 1

Kết quả khách hàng sau khi thực hiện hút mỡ bụng

Ngoài ra, sau khi thực hiện hút mỡ bụng, chị em có thể tái sử dụng lượng mỡ thừa để cấy lên vị trí thiếu hụt trên mặt, làm trẻ hóa, nâng ngực và nâng mông.

Với các cách giảm mỡ bụng sau sinh trên đây hy vọng bạn sẽ mau chóng loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và lấy lại vóc dáng cân đối, gọn dàng. Nếu còn câu hỏi cần được giải đáp, hãy gọi ngay tới số 1900.6499 hoặc để lại thông tin theo form đăng ký tư vấn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.

Giảm mỡ bụng sau sinh cho các mẹ không gây ảnh hưởng đến trẻ nhỏ
3.5 (70%) 2 votes
Please like and share us:
Ngày đăng: 21/01/2019 | Lần cập nhật cuối: 06/03/2019

Để lại thông tin để được tư vấn

Hoặc gọi ngay 1900.6499

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

TIN LIÊN QUAN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial