HỆ THỐNG BỆNH VIỆN - THẨM MỸ VIỆN ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ

8 Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục hiệu quả

Tác giả: Tuấn Anh - Tham vấn y khoa: Giáo sư - Bác sĩ Robert Peterson

Vì một lý do nào đó mà việc vận động hay tham gia vào bất kỳ môn thể thao nào đó cũng trở nên khó khăn đối với bạn. Vậy nên bạn nghĩ để sở hữu vòng 2 thon gọn sẽ chẳng bao giờ có thể trở thành hiện thực. Nhưng điều này vẫn có khả năng nếu bạn biết tới những cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục ngay sau đây.

1/ Những ai có nguy cơ bị béo bụng?

Dạo qua những diễn đàn thẩm mỹ và chăm sóc sắc đẹp có thể thấy được nhu cầu của chị em phụ nữ về một vòng eo thon gọn là rất lớn. Nhưng phải công nhận một điều rằng mỡ bụng là một trong những “vấn nạn” đáng sợ tác động tiêu cực đến cuộc sống và công việc của nhiều người.

Ảnh hưởng đầu tiên có thể thấy rõ nhất là về thẩm mỹ, vóc dáng không còn gọn gàng cân đối. Tiếp theo đó khiến bạn khó khăn hơn trong việc ăn mặc sao cho phù hợp. Mỡ bụng làm giảm sự tự tin, gia tăng sự mặc cảm hơn trong tất cả các mối quan hệ, công việc làm bạn thường xuyên tự đẩy mình ra khỏi các mối quan hệ. Về lâu về dài, bụng càng tích nhiều mỡ thừa càng làm tăng nguy cơ gây ra những căn bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, tiểu đường…

Nhưng bạn biết đây, mỡ bụng không chỉ do thói quen ăn uống và lười vận động mà còn là ảnh hưởng của vấn đề tuổi tác, lão hóa, thậm chí là do di truyền trong gia đình. Vậy những ai có nguy cơ bị béo bụng cao nhất?

cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Bụng mỡ thường gặp ở phụ nữ sau sinh và từ 30 trở đi

Theo thống kê của Viện dinh dưỡng quốc gia Mỹ, tỷ lệ béo bụng ở phụ nữ và nam giới có sự chênh lệch cao, nhất là ở những nước đang phát triển và phát triển. Phụ nữ có nguy cơ bị béo bụng cao hơn so với nam giới, bởi nhiều chị em thường bị béo bụng sau sinh đẻ và lão hóa diễn ra nhanh và sớm hơn, nhất là sau độ tuổi 25 trở đi.

Nhưng vì cuộc sống bận rộn, việc chăm sóc gia đình và công việc làm mất nhiều thời gian của chị em, nên việc tập thể thao hay đến phòng tập để giảm mỡ bụng là không khả thi. Tuy nhiên những cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ mà không cần tập thể dục hiệu quả ngay sau đây sẽ giúp chị em, mà không tốn nhiều thời gian sẽ được liệt kê ngay ở phần dưới đây.

2/ Tổng hợp cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục tại nhà

Bạn bị chấn thương nên không tập thể dục được? Bạn không có thời gian để đến các phòng Gym hay lớp Yoga? Bạn bận rộn với công việc nên quỹ thời gian của bản thân rất hạn hẹp? Những cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể tại nhà sau đây rất khả thi cho trường hợp của bạn:

a. Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục với công thức ăn kiêng

Ăn kiêng là sự lựa chọn hàng đầu để cải thiện sức khỏe, giảm cân, giảm béo tại nhà. Ăn kiêng sử dụng những loại thực phẩm sạch, lành mạnh, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe và có những quy định cụ thể về lượng calo nạp vào mỗi ngày. Trong thực đơn ăn kiêng thường vẫn phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất chính là:

  • Nhóm đường bột
  • Nhóm đạm
  • Nhóm chất béo
  • Nhóm vitamin và khoáng chất
giảm mỡ bụng không cần tập thể dục

Nên lựa chọn một thực đơn ăn kiêng tốt cho sức khỏe mà vẫn giảm được mỡ bụng hiệu quả

Trong đó, 3 nhóm đầu cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể, nhóm tăng cường sức đề kháng và tái tạo tế bào. Bạn hãy loại những thực phẩm nhiều dầu mỡ động vật, đồ ăn nhanh, tinh bột từ gạo, mỳ. Sau đây hãy tham khảo những loại thực phẩm nên có trong bữa ăn kiêng hằng ngày của bạn:

Thực phẩm Công dụng Cách sử dụng
Cần tây – Giàu vitamin và khoáng chất như C, K, A, E, B6, B12, thiamin, axit folic và chất xơ

– Làm giảm cholesteron, ngăn ngừa ung thư, điều trị viêm khớp, thải độc, giảm cân, giảm mỡ bụng

– Làm nước ép cần tây với táo và cải xoăn

– Thịt bò xào cần tây, mực xào cân tây

Chuối – Giàu chất xơ và kali

– Giảm béo, tăng cơ, bổ sung protein

Sinh tố chuối, ăn chuối tươi, chuối nấu đậu…
Tỏi  Chất allicin 

– Chống oxy hóa, kháng độc, giảm mỡ, cải thiện hệ tiêu hóa

Ăn tỏi sống, rượu tỏi, tỏi xào rau
Cà chua – Chất xơ, nguyên tố vi lượng dồi dào, mọng nước

– Ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giúp da trắng hồng

Ăn cà chua sống, salad cà chua, nước ép cà chua, cà chua chế biến với các món ăn như đậu , cá
Đu đủ – Giàu vitamin, kali và chất xơ

– Giảm béo, làm đẹp da

Ăn đu đủ chín, nước ép đu đủ, đu đủ xanh xào thịt
Thịt bò – Giàu đạm

– Cung cấp năng lượng dồi dào, không tích mỡ

Thịt bò chế biến hấp hoặc xào, áp chảo
Sữa tươi – Giàu vitamin, khoáng chất, đạm, canxi

– Giúp xương chắc khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm béo, cung cấp năng lượng

Sử dụng sữa tươi không đường để uống, để chế biến sinh tố, làm bánh
Dứa  Giàu chất xơ, làm mát, giải nhiệt, giàu vitamin và khoáng chất giúp giảm béo hiệu quả Sư dụng làm nước ép, nấu canh chua
Bí đao Thanh nhiệt, thải độc, mát gan, giảm cân và làm đẹp da Bí đao ăn sống, làm nước ép, hầm thịt…

Dù đã lựa chọn phương pháp ăn kiêng, tuy nhiên bạn cần ghi nhớ không nên nhịn đói vào buổi sáng, ăn tối trước 7 giờ và không lạm dụng thực phẩm ăn kiêng. Thời gian đầu khi tuân theo một chế độ ăn kiêng nào đó có thể bạn sẽ gặp phải nhiều trở ngại, cảm thấy khó ăn và muốn bỏ cuộc. Nhưng hãy kiên trì, sau vài ngày bạn sẽ quen hơn với chế độ ăn kiêng và cảm thấy đây là một sự lựa chọn tốt cho sức khỏe.

b. Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp ăn kiêng Low carb

Phương pháp Low carb được khá nhiều người trên thế giới sử dụng, đây là cách ăn theo thực đơn giảm cân dạng tháp ngược, trong đó tập trung ăn nhiều vào bữa sáng, vừa phải vào bữa trưa và tránh xa tinh bột, cũng như chất béo trong bữa tối.

Low carb khuyến khích bạn ăn thoải mái nhưng trừ các loại thực phẩm có chứa đường và tinh bột. Những thực phẩm như rau xanh, xà lách, dưa chuột,… rất tốt cho cơ thể.

Một số loại cá tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa tích mỡ bụng như:

cách giảm cân không cần tập thể dục

Sử dụng cá sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, chất khoáng mà không phải lo tích mỡ

– Cá hồi là thực phẩm không chứa tinh bột, đường và ít calo, nhưng sở hữu lượng chất khoáng dồi dào như photpho, magie, đạm giúp hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả.

– Cá ngừ có chứa hàm lượng vitamin, omega và chất béo cơ lợi.

Tuy vậy, trong cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục bằng Low carb không nên ăn những món sau:

– Đồ tráng miệng: Đây là những món ăn rất hấp dẫn, nhưng lại chứa nhiều chất béo, nhiều đường và chất hóa học, gây tăng cân mất kiểm soát.

– Hoa quả sấy khô: Mặc dù chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin cao, nhưng đây cũng là nguyên nhân khiến bạn tăng cân và tăng tích trữ mỡ thừa bởi lượng đường có chứa trong hoa quả sấy khô.

– Không phải tất cả các loại quả đều tốt, hãy tránh xa sầu riêng, mít nếu bạn muốn giảm béo bụng do lượng tinh bột và calo trong loại quả này cũng khá cao.

c. Phương pháp detox

Detox là một phương pháp giảm mỡ toàn thân rất tốt, giúp thanh lọc cơ thể sử dụng thành phần rau củ quả để chế biến thành những loại nước uống khác nhau. Đây là một quá trình thanh lọc sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại, mỡ thừa ra bên ngoài, từ đó giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa.

Hiện nay có rất nhiều cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục bằng detox khác nhau và mỗi cách sẽ cho công dụng khác, tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể dùng những loại rau củ quả phù hợp. Song, detox không áp dụng cho những người bị mệt mỏi, đau dạ dày, dạ tràng nên bạn hãy cân nhắc sử dụng cho phù hợp.

Một số cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục bằng detox được ưa chuộng hiện nay như:

Detox giảm mỡ bụng bằng táo xanh và quế

giảm mỡ không cần tập thể dục

Táo và quế với hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho việc giảm mỡ bụng tại nhà

Chuẩn bị: 1 bình thủy tinh, 500ml nước lọc, 3 thanh quế, 1 trái táo

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch táo, cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào lọ
  • Bước 2: Thêm 3 thanh quế vào và đổ nước ấm khoảng 40-50 độ C rồi đậy nắp. Ủ trong 1-2 giờ đồng hồ.
  • Bước 3: Sử dụng uống sau bữa ăn hoặc trước bữa ăn 30 phút hoặc để giải khát giữa giờ. Nếu bạn uống hết nước đầu, có thể thêm nước vào sử dụng 2-3 lần nữa trước khi bỏ phần bã đi.

Detox giảm mỡ bụng bằng chanh + dưa leo + cam

Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 quả dưa chuột và 1 trái cam

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu và thái mỏng khảng 0.4-0.6cm
  • Bước 2: Ngâm tất cả các nguyên liệu trong 1-2 lít nước ấm và thêm lá bạc hà, ủ trong 1-2 tiếng có thể sử dụng. Bạn cũng có thể uống lạnh, tuy nhiên, hãy sử dụng thêm 2-3 lần trước khi lọc bỏ phần bã.

Ngoài ra, bạn có thể thái các nguyên liệu này và đem phơi khô để sử dụng dần. Tuy nhiên, hãy cố gắng phơi trong môi trường nhiều nắng, không có khói bụi và côn trùng để đảm bảo được chất lượng.

Detox giảm mỡ bụng bằng dâu tây + chanh + bạc hà

làm thế nào để giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Dâu tây và chanh là thức uống detox cơ thể hiệu quả, thanh lọc, thải độc và duy trì vóc dáng thon gọn

Chuẩn bị: 500ml nước, 5 quả dâu tây, 1 quả chanh, lá bạc hà

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, chanh thái lát mỏng, dâu tây cắt đôi và ủ trong nước ấm với lá bạc hà
  • Bước 2: Sau khi các nguyên liệu được ủ trong 1-2 tiếng bạn có thể lấy ra sử dụng với đá.

Để giảm mỡ bụng, bạn hãy chú ý mỗi ngày nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước để cơ thể luôn luôn được thanh lọc và điều hòa.

d. Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục bằng massage

Massage là cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục nhưng vẫn tác động vật lý thông qua lực chuyển động kết hợp tinh dầu làm nới lỏng tổ chức mỡ từ đó tạo cơ hội để đào thải mỡ thừa qua đường bài tiết. Đồng thời, thông qua động tác massage sẽ hỗ trợ làm săn chắc da, cải thiện kích thước thành bụng, hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc và giảm đau bụng.

cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục

Massage đúng cách giúp cải thiện bụng mỡ, giảm đau bụng kinh

Cách massage giảm mỡ bụng với tinh dầu oliu:

  • Bước 1: Làm sạch da bụng, nằm hoặc ngồi ở tư thế phù hợp nhất
  • Bước 2: Bạn đổ một phần tinh dầu ra lòng bàn tay và thoa đều khắp thành bụng
  • Bước 3: Dùng 2 ngón cái đì mạnh và kéo dọc xuống bên dưới, sau đó áp lòng bàn tay chuyển động xoay quanh rốn trong 5-10 phút làm nóng lên rồi nghỉ một lúc bạn hãy rửa lại với nước ấm kết hợp thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Ngoài sử dụng tinh dầu oliu, bạn có thể kết hợp dùng với rượu tỏi, rượu gừng, dầu dừa để hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần phải tập luyện thể dục vất vả.

e. Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục bằng khăn tắm

Chẳng phải đi đâu xa, bạn chỉ cần nằm nguyên một chỗ cũng có thể giảm được mỡ bụng mà còn cải thiện được tình trạng thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi lưng. Đó là sử dụng một cuộn khăn tắm đặt dưới lưng trong vài phút mỗi ngày. Đây là cách làm giảm mỡ bụng của người Nhật rất được ưa chuộng và nhanh chóng phổ biến trên thế giới.

cách giảm cân mà không cần tập thể dục

Với cơ chế đặc biệt chỉ một chiếc khăn tắm cũng giúp bạn giảm đi số lượng mỡ thừa đáng kể

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuẩn bị một chiếc khăn tắm dài chừng 1m, bạn gấp gọn và cuộn lại, sau đó dùng băng keo cố định
  • Bước 2: Bạn nằm ra thảm, chân tay duỗi thẳng, đặt cuộn khăn xuống dưới phần lõm của lưng
  • Bước 3: Hai lòng bàn chân cố gắng úp xuống và hướng vào với nhau; còn hai tay đưa thẳng lên phía trên đầu, úp lòng bàn tay xuống và hướng vào trong. Nằm ở tư thế này 20 phút, sẽ giúp bạn hỗ trợ cải thiện giảm mỡ bụng và duy trì cơ thể khỏe mạnh hơn.

f. Sử dụng kem tan mỡ

Kem tan mỡ với các thành phần từ thảo dược có tính nóng như gừng, ớt… khi thoa lên da kết hợp với massage sẽ tác động sâu vào bên trong phần hạ bì kích thích làm lỏng mô mỡ và tiêu hủy qua đường bài tiết mồ hôi. Ngoài ra, để tăng hiệu quả của cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục này, bạn có thể thoa kem và sử dụng màng bọc thực phẩm.

giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Kem tan mỡ là cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục đơn giản nhất

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Thoa kem đều lên thành bụng một lớp mỏng vừa phải
  • Bước 2: Massage trong 10-20 phút để kem được thẩm thấu nhanh hơn, khi thấy thành bụng nóng ran, bạn hãy giữ nguyên trong 10 phút và rửa sạch lại. Nếu sử dụng màng bọc, hãy quấn trong 2 giờ đồng hồ để có được hiệu quả cao.

Nhưng hãy thử kem tan mỡ trên da tay để xem có bị dịch ứng hay không trước khi sử dụng lên thành bụng và cố gắng không để dây vào phần ngực vì vùng da ở đây mỏng sẽ để lại những tổn thương cho da.

g. Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần với trứng gà không cần tập thể dục

Trứng gà chứa hàm lượng cao protein, cung cấp năng lượng và giúp bạn no lâu hơn. Do vậy, ăn trứng gà sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để hoạt động cả ngày mà không khiến cơ thể mệt mỏi, tích tụ mỡ thừa. Ăn trứng gà cũng hạn chế được thói quen ăn vặt.

giảm béo không cần tập thể dục

Thêm trứng gà vào khẩu phần ăn giúp no lâu, hỗ trợ giảm mỡ bụng

Mỗi sáng hãy ăn hai quả trứng gà luộc, không nên dùng trứng rán hay ốp lết sẽ gây phản tác dụng. Tuy nhiên, để tránh gây thừa canxi, hãy sử dụng trứng gà cách ngày; không dùng trứng gà ban đêm sẽ khiến cơ thể bị đầy bụng, khó chịu dẫn tới mất ngủ.

h. Giảm mỡ bụng không cần tập thể dục bằng nước trà xanh

Lá trà xanh là một nguyên liệu tốt cho sức khỏe lẫn làn da nhờ vào hàm lượng cao chất EGCG giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, giảm tích trữ và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Sử dụng thường xuyên lá trà để uống còn ngăn ngừa sự gia tăng cholesteron trong cơ thể, là biện pháp phòng chống các khối u ung thư.

cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục

Uống trà hằng ngày giúp giảm mỡ, duy trì cân nặng, làm chậm lão hóa da

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1kg trà, rửa sạch;
  • Bước 2: Hãm trà với khoảng 1 lít nước, ủ trong 30 phút và lấy ra dùng.

Lưu ý:

Nước lá trà nên uống trong ngày, không để qua đêm sẽ làm mất chất. Có thể dùng trà khô để thay thế. Ngoài ra, sử dụng bột trà xanh để pha nước uống hoặc làm bánh cũng rất tốt.

3/ Những cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục tại bệnh viện

a. Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục với máy RF

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ RF được nhiều spa đưa vào sử dụng. Đây là một phương pháp giảm mỡ tác động ngoài da, với RF (Radio Frequency) là sóng tần số sẽ dò tìm các tế bào mỡ nằm tận sâu dưới đá hạ bì da và dùng nhiệt năng tác động để hóa hơi. Đồng thời bước sóng ngắn sẽ kích thích quá trình tăng sinh collagen và elastin làm căng da, tăng tuần hoàn máu.

Giảm mỡ bụng không phẫu thuật với công nghệ RF

Công nghệ RF hỗ trợ tốt cho việc giảm mỡ bụng giúp da săn chắc gọn gàng hơn

Tuy nhiên, phương pháp lại có nhược điểm là cần áp dụng theo một liệu trình kéo dài từ 2-3 tháng và không thể khẳng định là giảm mỡ bụng hiệu quả hay không vì còn phụ thuộc vào việc khách hàng tuân thủ chế độ dinh dưỡng. Nhưng đây vẫn được coi là sự lựa chọn của nhiều chị em có vùng mỡ bụng nhỏ đến trung bình.

b. Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục bằng tiêm tan mỡ

Tiêm tan mỡ là một phương pháp sử dụng kim tiêm đưa hoạt chất vào bên trong da có mỡ thừa. Sau đó, hoạt chất sẽ phá vỡ màng tế bào mỡ, giúp tiêu hủy các mô mỡ và đào thải ra khỏi cơ thể. Sau khi tiêm vào, lớp mỡ sẽ dần loãng ra và đào thải qua đường bài tiết. Phương pháp được thực hiện dễ dàng, đơn giản và không phải phẫu thuật phức tạp. Sau điều trị bạn cũng không cần quá nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

làm giảm éo mà không cần tập thể dục

Tiêm tan mỡ sẽ phá hủy nhanh chóng tổ chức mỡ cứng dưới da, chặn đứt các đường dẫn liên kết cung cấp dinh dưỡng cho tế bào mỡ

Tuy nhiên, tùy từng địa chỉ thẩm mỹ mà hoạt chất tiêm tan mỡ sử dụng sẽ khác nhau. Có thể hoạt chất nằm ngoài danh mục cho phép của quốc tế. Vậy nên, khi tiêm tan mỡ cần tìm hiểu địa chỉ uy tín, có bác sĩ giỏi thực hiện và được công nhận bởi Bộ Y tế để đảm bảo an toàn.

c. Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục với công nghệ hút mỡ

Hút mỡ là cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục được quan tâm nhất hiện nay. Đây là một phương pháp loại bỏ mỡ thừa nội soi sử dụng sóng siêu âm len lỏi vào bên trong da tạo ra những xung động với cường độ vừa phải làm tan mỡ. Nhờ hỗ trự của lực hút, toàn bộ mỡ thừa nhanh chóng được đưa ra khỏi cơ thể. Đồng thời, với sự hỗ trợ của sóng năng lượng kích thích tăng sinh collagen, elastin phục hồi cấu trúc của da.

Mỡ bụng tan biến mà không cần phẫu thuật

Hút mỡ bụng hiện đại hạn chế xân lấn thời gian thực hiện nhanh chóng

Với phương pháp hút mỡ hiện đại, thời gian điều trị rút ngắn tối đa, không phải trải qua phẫu thuật cắt rạch phức tạp. Người bệnh vì thế không bị ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, phục hồi nhanh và sớm có thể trở lại sinh hoạt và học tập bình thường. Tuy nhiên, hút mỡ đòi hỏi cần thực hiện tại địa chỉ uy tín, có bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và chất lượng thẩm mỹ cao nhất.

4/ Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục tại BVTM Đông Á

Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á đang ứng dụng độc quyền công nghệ hút mỡ bụng SlimLipo Vaser đã được Bộ Y tế cấp phép. Đây là công nghệ hút mỡ độc quyền đến từ Hoa Kỳ với sự hỗ trợ của sóng siêu âm, được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm – FDA kiểm định và chứng nhận về tính an toàn, hiệu quả cao.

Giảm mỡ bụng không cần tập thể dục bằng hút mỡ

Hút mỡ bụng SlimLipo Vaser công nghệ thẩm mỹ vóc dáng số 1 hiện nay

Công nghệ hút mỡ bụng SlimLipo Vaser có ưu điểm:

  • Hút mỡ nhanh gấp 8 lần so với công nghệ cũ
  • Hạn chế xâm lấn
  • Loại bỏ tới 95% mỡ thừa trong 1 lần điều trị
  • Giảm mất máu tới 70%
  • Giảm tình trạng bầm tím

Đông Á hiện là địa chỉ hút mỡ bụng được nhiều khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn, đặc biệt có các nghệ sĩ nổi tiếng như ca sĩ Akira Phan, ca sĩ – doanh nhân Nguyễn Thu Trang. Với kinh nghiệm trên  15 năm của đội ngũ bác sĩ, cùng cơ sở vật chất hiện đại, quy trình khoa học sẽ mang tới cho bạn chất lượng thẩm mỹ hài lòng nhất.

Giảm béo an toàn không cần tập thể dục

Ca sĩ Akira Phan thay đổi ngoạn mục trước và sau hút mỡ tại BVTM Đông Á

Video cận cảnh ca hút mỡ bụng của ca sĩ Akira Phan

Với những thông tin trên đây về cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục, chắc hẳn bạn đã tìm thấy được phương pháp khoa học cho bản thân. Vậy còn chần chờ gì mà không gọi ngay tới số Hotline 1900.6499 hoặc ĐĂNG KÝ TƯ VẤN với bác sĩ Đông Á! Chúc bạn thành công!

Ngày đăng: 09/10/2019 | Lần cập nhật cuối: 15/06/2020
Chủ đề:

Để lại thông tin để được tư vấn

Hoặc gọi ngay 1900.6499

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

TIN LIÊN QUAN

ĐẶT HẸN
1900.6499 ĐĂNG KÝ

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người